Aliviar el ardor de estómago

Los ardores y acidez estomacal forman parte de las molestias vividas durante el embarazo.
Conviene evitar los platos con salsa, así como los alimentos fritos o ácidos, los condimentos y las bebidas con gas. El pan fresco, si se come demasiado a prisa, también puede ser causante de acidez.
Cuando los ardores sobrevienen por la noche, acuéstate permaneciendo lo más alta posible (y lo más confortablemente posible para dormir...).