Aliviar las náuseas en el embarazo

Las náuseas en las embarazadas son muy frecuentes, incluso casi inevitables. Normalmente sobrevienen hacia la 6a semana de embarazo y por lo general cesan después del 3er mes. Pero no es así para todas las mujeres, de una mujer a otra puede variar. Afortunadamente existen algunos "truquitos" que pueden ayudar a aliviarlas. Por ejemplo, comer un caramelo de menta 15 minutos antes de levantarse por las mañanas, beber un gran vaso de agua media hora antes de las comidas, evitar beber durante las mismas y tomar tisanas de manzanilla o de jengibre a lo largo del día para no deshidratarse.