Ayudarle a distinguir entre el día y la noche

Para ayudar a tu bebé a distinguir entre el día y la noche, algunas pequeñas astucias:
- Durante el día, no cerrar las cortinas o persianas mientras duerme. Hacer que duerma eventualmente en su cochecito o en un moisés.
- Continuar con las actividades cotidianas habituales: los electrodomésticos pueden funcionar si es necesario (aunque puedes desenchufar el teléfono).
- Por la noche, no encender todas las luces, hablar despacio y dar el pecho o el biberón en una atmósfera tamizada. Así el ambiente nocturno será diferente del diurno.
- Instaurar un ritual para acostarle, con actividades idénticas, de ser posible en el mismo orden para ayudar al bebé a orientarse: juego, baño, comida (y cuando tu hijo tiene entre 8 y 10 meses, por qué no un cuento...).
- Cambiarle de ropa por la noche: ponerle otro pijama, otro body, escoger colores diferentes...