Dejar la cafeína durante el embarazo

De acuerdo con estudios realizados entre el 2003 y el 2006, el consumo de cafeína (café, té, coca cola y otras bebidas energizantes, chocolate, cacao) durante el embarazo retrasaría el crecimiento del feto y estaría vinculado a un peso más bajo del bebé al nacer. También sería el causante de numerosos abortos espontáneos.
Hay que saber que 100 miligramos de cafeína equivalen a menos de una taza de café, y que esta dosis ya es elevada. El efecto sería significativo en las mujeres que consumen más de 200 miligramos de cafeína por día, es decir, ¡dos tazas de café!