Encontrar la postura adecuada para dormir

Dormir no suele ser tarea fácil durante el último trimestre del embarazo: por lo general, es necesario cambiar la postura habitual dado que resulta imposible dormir boca abajo y a muchas embarazadas les cuesta dormir de espaldas (sensación de opresión). Lo ideal es recostarse sobre el lado izquierdo, con la pierna derecha flexionada y sostenida por una almohada. De ser necesario, se puede colocar un cojín adicional bajo la barriga.