Lactancia: alimentos a consumir con moderación

No hay interdicciones alimentarias, más que nada alimentos a consumir con moderación: es el caso de los cítricos, las verduras frescas, la col, las espinacas, las alubias o las ciruelas, que pueden dificultar la digestión del bebé. Como durante el embarazo, limitar el consumo de bebidas gaseosas azucaradas. Lo mismo se aplica al café y al té: cafeína y teína son excitantes, por lo tanto, poco recomendados para un bebé. Por último, otros alimentos de sabor fuerte no son siempre apreciados por los bebés, como el ajo, la cebolla, la coliflor. ¡Es posible que haga mohínes al beber!