Fortalecer los brazos

Para endurecer los brazos, si notas que están demasiado fláccidos, puedes hacer natación que es un excelente deporte para desarrollar la musculatura. Pero también existe otro método: consiste en poner las manos sobre un escalón, los pies más abajo, y presionar los brazos como si hicieras flexiones. El ejercicio es bastante duro pero eficaz si se realiza de forma regular.