Leer las uñas

Cuando tenemos carencias de minerales, las uñas son algo así como un termómetro que no debemos desdeñar. Si crecen súbitamente demasiado curvas, puede que tengamos carencia de hierro. Si presentan estrías verticales, eso indica una carencia de zinc. Si tienen manchas blancas, una carencia de calcio, pero si se espesan, puede que se trate de una micosis.