Ayudarle a conciliar el sueño

Cuando a un niño le cuesta conciliar el sueño, puedes hacer una simple tisana que le ayudará a calmarse. Hay que poner algunas flores de amapola en agua hirviendo y dejar en infusión. Al cabo de diez minutos, filtrar, añadir una cucharilla de miel y dejar enfriar un poco. Dar a beber al niño una taza antes de acostarse. El sueño no debería tardar en aparecer.