Aliviar la congestión nasal

Para la cogestión nasal, ¡nada mejor que una inhalación de aceites esenciales! Si no tienes inhalador, provéete de un bol de agua bien caliente y una toalla de rizo. Añade al agua unas gotas de aceite esencial de tomillo, de eucalipto y de lavanda. Cúbrete la cabeza con la toalla por encima del bol y respira tranquilamente por la nariz durante unos diez minutos. Después de la inhalación, quédate calentito en casa al menos una media hora.