Trucos y recetas Salud y cuidados

Combatir el estreñimiento



Para combatir eficazmente este trastorno del tránsito intestinal, consume mucho zumo de frutas, verduras y frutas frescas. Las frutas más conocidas por favorecer el tránsito son las ciruelas y el ruibarbo. Si pese a todo el estreñimiento persiste, bebe un gran vaso de agua fresca en ayunas todas las mañanas. Si el problema perdura, ¡consulta a un especialista!
luchar contra el estrenimiento

Truco propuesto por : Abuela

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