Masajear el rostro

Para masajearte tú misma el rostro, realiza estos gestos sencillos y relajantes:
- partiendo de la base del cuello, sube hacia el mentón alternando ambas manos;
- siempre alternando las manos, alisa tu frente partiendo de las cejas, hasta el cuero cabelludo;
- efectúa pequeñas presiones alrededor de tus cejas con la yema de tus dedos índices, desde el ángulo interno del ojo hasta la sien;
- siempre con la yema de los dedos índices, masajea ambos lados de tu boca arrancando desde la comisura de los labios y subiendo hasta las aletas nasales;
- pellizca delicadamente la región llamada "de patas de gallo" y masajea suavemente con la yema de tus dedos índices, desde abajo hacia arriba.